Aurore Lebot Réflexologue à Nantes ❁
Rééquilibrez votre bien-être corporel
La réflexologie est une pratique se présentant comme thérapeutique, issue de la médecine traditionnelle chinoise. Elle désigne une technique manuelle (avec ou sans instrument) qui libère les facultés d’auto-régulation du corps.
Elle se base sur le principe que les pieds, mains, visage et oreilles sont la représentation miniaturisée du corps humain. A chaque zone réflexe correspond un organe, une glande ou bien une partie du corps spécifique. En appliquant des pressions rythmées sur ces zones, le corps va retrouver progressivement, et de façon naturelle, équilibre et harmonie.
Principes et bienfaits de la réflexologie
Les 3 grands bienfaits :
- Aide à lutter contre le stress
- Procure détente et relaxation
- Apaise les tensions
Une aide pour soulager de nombreuses situations :
- Tensions émotionnelles : troubles de la mémoire, de la concentration, du sommeil, pensées récurrentes, angoisses, surmenage, lassitude, tensions nerveuses, fatigue émotionnelle, etc…
- Tensions physiques : maux de tête, tensions musculaires et articulaires, oppressions thoraciques, troubles respiratoires, inconfort intestinal, jambes lourdes, tensions visuelles, troubles urinaires et gynécologiques, etc…
La réflexologie est une méthode de bien-être et de détente. Elle ne peut être assimilée à des soins médicaux ou paramédicaux et ne se substitue en aucun cas à un traitement ou à un diagnostic médical.
Contre-indications
En cas de fièvre ou de maladies infectieuses, de crise d’inflammations aigues, pendant les pics de maladies auto-immunes, lors de traitement lourd (radiothérapie, chimiothérapie) et d’hypertension non stabilisée.
N’oubliez pas de consulter votre médecin pour toutes les pathologies le nécessitant. Pour les personnes présentant des troubles sérieux tels que problèmes cardiaques et rénaux graves, médication lourde, greffe d’organes, demander l’aval du médecin traitant.
Je ne pratiquerai sur aucun endroit douloureux ou présentant des lésions.
Rétablissez l’équilibre de votre corps et de votre esprit
J’exerce la réflexologie plantaire, palmaire, faciale, auriculaire et combinée de la méthode Sonia Fischmann, formée et certifiée par l’école internationale de réflexologie (EIR) de Nantes.
L’approche que je propose apporte une relaxation profonde, elle intervient dans le soulagement de tensions physiques et émotionnelles ainsi que dans la prévention et la gestion du stress. Le principe est de rétablir l’équilibre par la stimulation de zones réflexes qui sera réalisée par la pratique de techniques manuelles telles que des lissages* ou des pressions mais également par le biais d’instruments (chaufferette, bâton de verre, stylet, graines de stimulation).
La particularité de cette méthode est de pouvoir travailler sur deux endroits du corps lors d’une séance et donc ainsi permettre de potentialiser les effets.
Que vous soyez adulte, adolescent ou enfant âgé de 3 à 12 ans, je vous propose un accompagnement personnalisé au service de votre bien-être dans un environnement agréable.
*qui ne présentent en aucun cas des massages.
Réflexologie adulte
1h / 55€
La réflexologie offre une approche non invasive pour gérer des tensions :
émotionnelles : troubles de la mémoire, de la concentration, du sommeil, pensées récurrentes, angoisses, surmenage, lassitude, tensions nerveuses, fatigue émotionnelle, etc…
physiques : maux de tête, tensions musculaires et articulaires, oppressions thoraciques, troubles respiratoires, inconfort intestinal, jambes lourdes, tensions visuelles, troubles urinaires et gynécologiques, etc…
Réflexologie enfant 3 à 12 ans
45 min / 40€
Ces séances offrent aux enfants un moment de détente, juste pour eux, dans un cadre plus calme et différent de ce qu’ils connaissent au quotidien (école, garderie,…)
La réflexologie pour enfants de 3 à 12 est adaptée aux besoins des plus jeunes. Les techniques utilisées peuvent être enseignées aux parents pour une application à domicile.
Afin de passer un moment de partage, de déconnexion et dans le but de rassurer chaque parti, l’accompagnant se doit d’être présent tout au long de la séance.
Réflexologie maternité (spécialisation)
1h / 55€
La réflexologie en maternité offre aux femmes enceintes et aux nouvelles mamans une méthode douce et naturelle pour gérer les symptômes communs de la grossesse et de la période postnatale.
Elle aide à soulager les structures anatomiques (musculaire, tissulaire, articulaire), la rétention d’eau et les tensions émotionnelles.
En stimulant des points réflexes spécifiques, cette technique peut également favoriser un accouchement plus serein et faciliter la récupération post-partum.
Accompagnements spécifiques
1h / 55€
Les séances d’accompagnements spécifiques ciblent des besoins particuliers, que ce soit pour le sevrage d’alcool, de tabac ou de sucre, mais aussi pour les personnes souffrantes de la Maladie de Crohn, de Fibromyalgie et d’Endométriose.
À travers des protocoles et des techniques adaptées, j’offre un soutien pour améliorer votre qualité de vie.
En savoir plus
Spécificités de l’accompagnement sevrage alcool/tabac/sucre :
- Suivi spécifique en fonction des besoins (en cas de reprise ou de stress)
- Concernant le sevrage tabagique, je vous préconise de fumer la dernière cigarette au minimum 10 heures avant la séance pour augmenter la neuro-vascularisation des points réflexes.
Endroits travaillés :
- Alcool/Tabac/Sucre : faciale et auriculaire
Spécificités de l’accompagnement Maladie de Crohn / Fibromyalgie / Endométriose :
- Suivi spécifique en fonction des besoins (en cas de stress)
- Durée de la séance pouvant être raccourcie en fonction du niveau de fragilité.
Endroits travaillés :
- Maladie de Crohn : auriculaire et palmaire
- Fibromyalgie : faciale et auriculaire
- Endométriose : faciale et palmaire
Le but de ces accompagnements est d’améliorer votre qualité de vie en vous aidant à vous détendre et à mieux gérer votre stress, par la diminution/libération de vos tensions physiques et en vous apportant un apaisement émotionnel.
⚠️ Avant de réserver, merci de vérifier si vous êtes éligibles (en fonction des contre-indications plus haut).
Cures bien-être
3 séances d’1h sur 3 semaines / 150€
Je propose des cures bien-être sur 21 jours (1 séance par semaine) pour ceux qui souhaitent améliorer la qualité de leur sommeil, éliminer les toxines de leur corps, décontracter les muscles de leur dos, rééquilibrer leur organisme ou bien encore de booster leur perte de poids.
En savoir plus
Cure vitalité (palmaire et plantaire)
- Rééquilibrer votre métabolisme
- Stimuler votre circulation sanguine
- Eliminer le stress et les tensions physiques
- Diminuer votre sensation de fatigue en boostant votre énergie
Cure anti-stress/sommeil (faciale et auriculaire)
- Identifier les causes des troubles du sommeil
- Repérer les sources du stress et du surmenage
- Favoriser la détente mentale et physique pour se ressourcer
Cure détox (faciale et palmaire)
- Eliminer les toxines de votre corps
- Drainer et stimuler votre système lymphatique
- Booster vos défenses immunitaires
Cure silhouette* (auriculaire et palmaire)
- Aider le corps à mieux digérer les graisses
- Drainer et stimuler votre métabolisme
- Booster la perte de poids
*Cette cure ne peut se réaliser que si vous faites un régime spécifique ou que vous êtes suivi par une diététicienne/nutritionniste, elle fait office de supplément/accompagnement.
Cure bien-être du dos (faciale et plantaire)
- Décontracter les muscles du dos
- Dénouer vos tensions et renforcer votre posture
- Regagner l’amplitude articulaire
- Améliorer la souplesse vertébrale
⚠️ Avant de réserver, merci de vérifier si vous êtes éligibles (en fonction des contre-indications plus haut).
Forfait express
(Hors cures bien-être, accompagnements spécifiques et maternité)
Pour une réponse rapide et efficace face aux situations urgentes, ce forfait est votre solution idéale, que vous prépariez un événement crucial ou que vous recherchiez simplement un soulagement immédiat dans une période de stress.
Bon à savoir
Le règlement des séances s’effectue soit par carte bancaire ou par chèque.
Demandez à votre mutuelle pour un éventuel remboursement.
De plus en plus de mutuelles remboursent les séances de réflexologie.
Offrir une séance
Si vous souhaitez faire plaisir à un proche, je vous
propose un bon cadeau avec la prestation que vous désirez.
Merci de me contacter afin d’échanger sur le type de paiement et d’envoi.
Comment se déroule une séance de réfléxologie ?
Déroulement type d’une séance
- Réalisation du recueil d’informations grâce à notre échange (qui me permettra de personnaliser la séance)
- Installation confortable sur la table de soin
- Création du protocole personnalisé (après avoir choisi les endroits où travailler, ceux qui me semblent les plus pertinents)
- Réalisation du soin de réflexologie
- Préparation de la fiche d’aide à la réalisation des gestes d’autostimulations (si vous souhaitez faire perdurer les effets)
- Enseignement des autostimulations pour vous rendre acteur de votre bien-être
Fréquence des séances
Suivant votre état physique et/ou psychologique il suffit parfois d’une seule séance pour atteindre l’objectif. Toutefois, en fonction de la chronicité de vos troubles et de la place qu’ils occupent dans votre quotidien, il arrive souvent qu’il faillent plusieurs séances avant de pouvoir ressentir les bienfaits.
Tout va dépendre de la réceptivité et de la réactivité de votre corps à se réguler mais aussi s’il le permet de manière générale. L’efficacité de la réflexologie va également dépendre de votre engagement face à la fréquence des séances.
Suite à la méthode que je pratique, je vous conseille au minimum 3 séances à intervalle de 7 à 10 jours dans le but d’effectuer un travail en profondeur. Les séances pourront ensuite s’espacer dans le temps pour faire perdurer les effets ou faire office de prévention.
J’ai à coeur d’accompagner l’être-humain dans le soulagement de ses maux !
Ensemble, nous rétablissons votre équilibre corporel et psychique 💫
