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Aurore Lebot Réflexologue à Nantes ❁ 

Rééquilibrez votre bien-être corporel 

La réflexologie est une pratique se présentant comme thérapeutique, issue de la médecine traditionnelle chinoise. Elle désigne une technique manuelle (avec ou sans instrument) qui libère les facultés d’auto-régulation du corps.

Elle se base sur le principe que les pieds, mains, visage et oreilles sont la représentation miniaturisée du corps humain. A chaque zone réflexe correspond un organe, une glande ou bien une partie du corps spécifique. En appliquant des pressions rythmées sur ces zones, le corps va retrouver progressivement, et de façon naturelle, équilibre et harmonie.

Les 3 grands bienfaits de la réflexologie:

  1. Aide à lutter contre le stress
  2. Procure détente et relaxation
  3. Apaise les tensions

La réflexologie peut aider à soulager de nombreuses situations :

  • Tensions émotionnelles : troubles de la mémoire, de la concentration, du sommeil, pensées récurrentes, angoisses, surmenage, lassitude, tensions nerveuses, fatigue émotionnelle, etc…
  • Tensions physiques : maux de tête, tensions musculaires et articulaires, oppressions thoraciques, troubles respiratoires, inconfort intestinal, jambes lourdes, tensions visuelles, troubles urinaires et gynécologiques, etc…

La réflexologie est une méthode de bien-être et de détente. Elle ne peut être assimilée à des soins médicaux ou paramédicaux et ne se substitue en aucun cas à un traitement ou à un diagnostic médical.

Contre-indications

En cas de fièvre ou de maladies infectieuses, de crise d’inflammations aigues, pendant les pics de maladies auto-immunes, lors de traitement lourd (radiothérapie, chimiothérapie) et d’hypertension non stabilisée.

N’oubliez pas de consulter votre médecin pour toutes les pathologies le nécessitant. Pour les personnes présentant des troubles sérieux tels que problèmes cardiaques et rénaux graves, médication lourde, greffe d’organes, demander l’aval du médecin traitant.

Je ne pratiquerai sur aucun endroit douloureux ou présentant des lésions.

Rétablissez l’équilibre de votre corps et de votre esprit

J’exerce la réflexologie plantaire, palmaire, faciale, auriculaire et combinée de la méthode Sonia Fischmann, formée et certifiée par l’école internationale de réflexologie (EIR) de Nantes.

L’approche que je propose apporte une relaxation profonde, elle intervient dans le soulagement de tensions physiques et émotionnelles ainsi que dans la prévention et la gestion du stress. Le principe est de rétablir l’équilibre par la stimulation de zones réflexes qui sera réalisée par la pratique de techniques manuelles telles que des lissages* ou des pressions mais également par le biais d’instruments (chaufferette, bâton de verre, stylet, graines de stimulation).

La particularité de cette méthode est de pouvoir travailler sur deux endroits du corps lors d’une séance et donc ainsi permettre de potentialiser les effets.

Que vous soyez adulte, adolescent ou enfant âgé de 3 à 12 ans, je vous propose un accompagnement personnalisé au service de votre bien-être dans un environnement agréable.

*qui ne présentent en aucun cas des massages. 

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Réflexologie adulte/adolescent

55€ / 60 min

La réflexologie offre une approche non invasive pour gérer des tensions :

émotionnelles : troubles de la mémoire, de la concentration, du sommeil, pensées récurrentes, angoisses, surmenage, lassitude, tensions nerveuses, fatigue émotionnelle, etc…

 physiques : maux de tête, tensions musculaires et articulaires, oppressions thoraciques, troubles respiratoires, inconfort intestinal, jambes lourdes, tensions visuelles, troubles urinaires et gynécologiques, etc…

Réflexologie enfant / 3 à 12 ans

40€ / 45 min

Ces séances offrent aux enfants un moment de détente, juste pour eux, dans un cadre plus calme et différent de ce qu’ils connaissent au quotidien (école, garderie,…)

 La réflexologie pour enfants de 3 à 12 est adaptée aux besoins des plus jeunes. Les techniques utilisées peuvent être enseignées aux parents pour une application à domicile.

Afin de passer un moment de partage, de déconnexion et dans le but de rassurer chaque parti, l’accompagnant se doit d’être présent tout au long de la séance.

Réflexologie maternité (spécialisation)

55€ / 60 min 

La réflexologie en maternité offre aux femmes enceintes et aux nouvelles mamans une méthode douce et naturelle pour gérer les symptômes communs de la grossesse et de la période postnatale.

Elle aide à soulager les structures anatomiques (musculaire, tissulaire, articulaire), la rétention d’eau et les tensions émotionnelles.

En stimulant des points réflexes spécifiques, cette technique peut également favoriser un accouchement plus serein et faciliter la récupération post-partum.

Accompagnements spécifiques

55€ / 60 min

Les séances d’accompagnements spécifiques ciblent des besoins particuliers, que ce soit pour le sevrage d’alcool, de tabac ou de sucre, mais aussi pour les personnes souffrantes de la Maladie de Crohn, de Fibromyalgie et d’Endométriose.

À travers des protocoles et des techniques adaptées, j’offre un soutien pour améliorer votre qualité de vie.

En savoir plus

Spécificités de l’accompagnement sevrage alcool/tabac/sucre :

  • Suivi spécifique en fonction des besoins (en cas de reprise ou de stress)
  • Concernant le sevrage tabagique, je vous préconise de fumer la dernière cigarette au minimum 10 heures avant la séance pour augmenter la neuro-vascularisation des points réflexes.

Spécificités de l’accompagnement Maladie de Crohn/Fibromyalgie/Endométriose

  • Suivi spécifique en fonction des besoins (en cas de stress)
  • Durée de la séance pouvant être raccourcie en fonction du niveau de fragilité.

Le but de ces accompagnements est d’améliorer votre qualité de vie en vous aidant à vous détendre et à mieux gérer votre stress, par la diminution/libération de vos tensions physiques et en vous apportant un apaisement émotionnel. 

Cures bien-être en 3 semaines

150€ / 3 séances de 60 min sur 21 jours

Je propose des cures bien-être sur 3 semaines (1 séance par semaine) pour ceux qui souhaitent améliorer la qualité de leur sommeil, éliminer les toxines de leur corps, décontracter les muscles de leur dos, rééquilibrer leur organisme ou bien encore de booster leur perte de poids.

En savoir plus

Cure vitalité (palmaire et plantaire)

  • Rééquilibrer votre métabolisme 
  • Stimuler votre circulation sanguine
  • Eliminer le stress et les tensions physiques
  • Diminuer votre sensation de fatigue en boostant votre énergie

Cure anti-stress/sommeil (faciale et auriculaire)

  • Identifier les causes des troubles du sommeil
  • Repérer les sources du stress et du surmenage 
  • Favoriser la détente mentale et physique pour se ressourcer 

Cure détox (faciale et palmaire) 

  • Eliminer les toxines de votre corps 
  • Drainer et stimuler votre système lymphatique
  • Booster vos défenses immunitaires

Cure silhouette* (auriculaire et palmaire)

  • Aider le corps à mieux digérer les graisses
  • Drainer et stimuler votre métabolisme 
  • Booster la perte de poids

*Cette cure ne peut se réaliser que si vous faites un régime spécifique ou que vous êtes suivi par une diététicienne/nutritionniste, elle fait office de supplément/accompagnement.

    Cure bien-être du dos (faciale et plantaire) 

    • Décontracter les muscles du dos 
    • Dénouer vos tensions et renforcer votre posture
    • Regagner l’amplitude articulaire 
    • Améliorer la souplesse vertébrale
    Véronique Verdon
    Véronique Verdon
    2024-02-13
    Merci Aurore pour ton écoute et ton professionnalisme. Je suis venue pour soulager mon stress et améliorer la qualité de mon sommeil, ce n'était pas gagné d'avance. Les 3 séances sont déjà des moments de détente, une pause de zenitude, juste pour soi. Puis au fur et à mesure des jours une plénitude c est installée, mes réveils nocturne ont cessé. Encore merci, pour ta douceur et ta gentillesse.
    Fanja Rajhonson
    Fanja Rajhonson
    2024-02-07
    Un grand merci Aurore ! J'ai retrouvé un équilibre intérieur après des semaines submergées de stress et d'émotions. Merci infiniment !
    delfine
    delfine
    2023-11-20
    Un grand merci à Aurore qui m'a permise de retrouver enfin le sommeil depuis ma séance, il y a plus d'un mois. Le cabinet est très agréable et l'ambiance y est zen, un vrai moment de détente et de bien être ! Je recommande vivement Aurore pour son professionnalisme et sa douceur

    Informations pratiques

    Déroulement type d’une séance

    • Réalisation du recueil d’informations grâce à notre échange (qui me permettra de personnaliser la séance)
    • Installation confortable sur la table de soin
    • Création du protocole personnalisé (après avoir choisi les endroits où travailler, ceux qui  me semblent les plus pertinents)
    • Réalisation du soin de réflexologie 
    • Préparation de la fiche d’aide à la réalisation des gestes d’autostimulations (si vous souhaitez faire perdurer les effets)
    • Enseignement des autostimulations pour vous rendre acteur de votre bien-être

    Fréquence des séances 

    Suivant votre état physique et/ou psychologique il suffit parfois d’une seule séance pour atteindre l’objectif. Toutefois, en fonction de la chronicité de vos troubles et de la place qu’ils occupent dans votre quotidien, il arrive souvent qu’il faillent plusieurs séances avant de pouvoir ressentir les bienfaits.

    Tout va dépendre de la réceptivité et de la réactivité de votre corps à se réguler mais aussi s’il le permet de manière générale. L’efficacité de la réflexologie va également dépendre de votre engagement face à la fréquence des séances.

    Suite à la méthode que je pratique, je vous conseille au minimum 3 séances à intervalle de 7 à 10 jours dans le but d’effectuer un travail en profondeur. Les séances pourront ensuite s’espacer dans le temps pour faire perdurer les effets ou faire office de prévention.

    Bon cadeau

    Si vous souhaitez faire plaisir à un proche, je vous propose un bon cadeau avec la prestation que vous désirez.

    Merci de me contacter afin d’échanger sur le type de paiement et d’envoi.

    07 70 79 96 65 ☎︎

    contact@aurore-lebot.fr ✉︎

    Lieu d’activité

    Vous pouvez me retrouver au 3 rue Magdeleine 44200 Nantes (même porte d’entrée que le centre Elephant Yoga Studio), sur l’Ile de Nantes.

    Les lundis de 7h30 à 13h30

    Les mardis de 14h00 à 20h30

    J’ai à coeur d’accompagner l’être-humain dans le soulagement de ses maux ! 🌱🌷

    Tarifs

    Réflexologie adulte/adolescent 55€ / 60 min

    Réflexologie enfant 3 à 12 ans 40€ / 45 min

    Accompagnements spécifiques  55€ / 60 min

    Réflexologie maternité  55€ / 60 min

    Cures bien-être 150€ (3 séances sur 3 semaines)

    Le règlement des séances peut s’effectuer par chèque ou espèces

    (merci de faire l’appoint)

    Coordonnées

    07 70 79 96 65 ☎︎

    contact@aurore-lebot.fr ✉︎

    Bon à savoir

    N’hésitez pas à vous rapprocher de votre mutuelle pour un éventuel remboursement.

    De plus en plus de mutuelles remboursent les séances de réflexologie.